桜も、合っと言う間に、終わっていた。 仕事に追われ、季節感なんてものは、 楽しみよりは、 体のディフェンスを考えてしまう。 真冬の１月後半から、２月後半まで、 まずは、 インフルエンザにかからないこと 免疫力を保つための食材、 睡眠、摂生を第一義…